읽을거리 썸네일형 리스트형 일주일을 여는 마음의 창(窓) - `작은 배려가 아름다운 사람` 더보기 햇살이고 싶다 - 허영숙 더보기 당신은 가을입니다. - 윤하연 더보기 감기와 신종플루 구별법 증상감기(Cold)신종플루(Flu)열열은 드물게 나타남열은 보통 감염자의 80% 정도에서 나타남. 37.8도 이상이 3~4일 지속될 때는 의심해봐야 함기 침콧물 기침이 종종 나타남보통 콧물 없이 기침만 발생 (건기침)몸 살가벼운 몸살이 약간 나타날 수 있음매우 심한 몸살이 나타남코 막 힘코막힘은 일반적으로 나타나며 감기와 함께 보통 일주 이내에 치유됨코막힘은 잘 나타나지 않음오 한오한은 감기과 드물게 나타남환자의 60%는 오한을 겪음피 로 감가벼운 ~ 보통 정도보통 ~ 심함재 채 기재채기는 보통 나타남재채기가 잘 안나타남발병 증상 감기는 며칠간에 걸쳐 발병하는 경향이 있음3 ~ 6시간내에 빠르게 발병하면서 고열, 몸살과 같은 급작스런 증상을 보임두 통두통은 감기에는 보통 드물게 나타남환자의 80%는 두통.. 더보기 아침에 알 수 있는 건강 적신호 깨어나는 아침에 나타나는 증상들을 주의 깊게 살핀다면, 자신의 몸 어느 부위에 이상이 있는지 파악할 수 있다. 아침에 나타나는 몸의 이상은 대부분 피곤하거나 생활리듬이 깨질 때 일시적으로 나타나는 경우가 많지만, 의외로 심각한 위험 신호일 수도 있으니 잘 살피도록 하자. Case 1. 잠자리에서 일어나기가 힘들다. 아침에 유난히 잠자리를 떨치고 일어나기가 힘들다고 말하는 사람들이 있다. 단순히 아침 잠이 많아서라고 가볍게 치부할 수 없다면, 만성피로를 의심해볼 것. 평소에 풀지 못한 피로가 누적되어 면역기능에 이상을 일으키고 이 때문에 몸이 천근만근 무겁게 느껴지는 경우가 많다. 누적된 피로 때문에 몸의 면역기능이 떨어지면 각종 균이 침입하기 좋은 상태가 되므로, 쌓인 피로는 가능한 한 빨리 수면과 휴식.. 더보기 가을에 기다리는 사랑 / 이채님 **가을에 기다리는 사랑/이채님** 날마다 하루의 문을 열고 햇살이 찾아오고 밤마다 하루의 문을 닫고 어둠이 찾아 와도 먼 전설의 약속은 바람처럼 사라져 갔네 내 뜰의 코스모스는 목이 길어 슬픈 꽃이었나요 사랑 하나 영원을 두고 맹세하고 맹세했건만 다 떠나고 빈 들녁 철새 한마리도 둥지를 떠납니다 알지 못하는 그 무엇이 영영 돌아오지 못할 사유라면 밤마다 흐르는 강물에 뛰운 한 척의 외로운 배는 누구를 기다리며 멍이 들도록,그토록 출렁거렸던가요 사랑했던 날보다 기다린 날이 기다릴 날이 까마득하여도 떠나지 못하고 머무는 사랑의 여로 지친 가슴에 에인 상처도 이제는, 이제는 잊으라 합니다 더보기 일주일을 여는 마음의 창(窓) - `빈손으로 가는 여유로움` 더보기 일주일을 여는 마음의 창(窓) - `가을엔 이런 편지를 받고 싶다` 더보기 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 다음
