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요가 - 메뚜기 자세 요가 - 메뚜기 자세 더보기
봄쌈밥 이야기 제육볶음 만들기 재료 - 돼지목살, 고추장, 고춧가루, 진간장, 참기름, 설탕, 다진 마늘, 양파즙, 후추가루 (파, 양파, 당근, 고추, 깨소금은 취향껏 넣어주세요^^;) (1) 돼지목살에 후추가루를 뿌려 양파즙에 재워둡니다. (사과즙/과일즙도 좋아요) (2) 고추장, 고춧가루, 진간장, 다진 마늘을 한데 개어 돼지목살을 조물조물 해주세요~ 약간 맛을 보아 설탕을 가미합니다. (3) 채소는 취향껏 채썰어서 넣어주세요~ 올리브유에 볶은 제육볶음을 그릇에 담을땐 깨소금도 솔솔솔^^; * 돼지고기는 폐에 쌓인 오염물질을 중화시키며 혈관속에 있는 중금속을 몸밖으로 배출시킨답니다. 착한음식^^ 다시마쌈 바다의 채소 다시마는 배변의 양을 늘려 변비에 도움을 주는 대표식품 중 하나랍니다. ㅇ 다시마 고를때 - 거무.. 더보기
몸살 몸살 / 기사 아기가 몸살 한번 앓을 때마다 재롱이 하나씩 늘듯 우리네 삶에도 몸살 앓고 난 후 성숙된 마음과 새 힘이 날 때가 있지요 지금 피어나는 봄꽃들이 궂은 일기로 몸살 앓고 더욱 곱게피듯 작은 아픔으로 큰 행복을 만들려는 몸살 아픈 것은 싫어도 힘들게 잊어야 할 일 있으면 위로의 몸살 조금은 앓아도 되겠지요. 더보기
천안함 사고전 최후 사진 및 음모론 위풍당당 천안함, 서해를 수호했던 그들의 마지막 모습 사고 바로전인 3월23일 날 마지막 모습 이승을 떠나는지도 모르고........ 실종된 천안함 장병들의 기적과 같은 생환을 온 국민이 바라고 또 바랬지만 결국 바다와 함께 잠들어 버린 그들의 모습에 모든 사람들이 안타까운 마음입니다. 조국과 민족을 위한 그들의 숭고한 희생에 다시 한번 경의를 표하며 고인들의 명복을 빕니다. 우리 서해 바다와 NLL을 사수하기 위해 마지막까지 최선의 노력을 다 하였던 천안함 장병들.. 위풍당당한 그들의 마지막 모습입니다. 이 사진들은 지난 3월 23일 해상 유류수급을 천안함 장병들의 모습입니다. 장기간 해상기동을 해야 하는 출동기간 중엔 소모된 기름을 다시 보충하기 위해 군수지원함으로부터 유류를 보급받아야 합니다. 함장.. 더보기
천암함, `함미 손상 흔적, 어뢰로 인한 것 아니다` "함미 손상 흔적, 어뢰로 인한 것 아니다" ▲ 15일 오후 백령도 인근에서 인양된 해군 초계함 '천안함' 함미가 바지선에 올려져 있는 가운데, 절단면에는 그물이 설치되어 있다. 천안함 우측에 비스듬하게 3줄 정도 긁힌 듯한 흔적이 있다. ⓒ 인터넷사진공동취재단 인양된 천안함 함미 부분의 손상 흔적은 폭발에 의한 것이 아니라 배에 물이 차서 한 쪽으로 기울며 생긴 것이라는 주장이 제기됐다. 해난구조 경력 30년의 '알파잠수기술공사' 이종인(58) 대표는 17일 와 전화 인터뷰에서 "인양된 천안함 함미의 모습으로 볼 때 침수로 인해 천안함이 파손된 것이다, 전에도 이 같은 파손 모습을 여러 번 본 적이 있다"고 밝혔다. 그는 또 "일각에서 제기하고 있는 어뢰 폭발의 가능성은 희박하다"고 .. 더보기
천안함, 어뢰 아닌 침수로 인한 파손 더보기
공기업까지 가세한 나라빚, 시한폭탄 `째깍째깍` 공기업까지 가세한 나라빚, 시한폭탄 `째깍째깍` 사상 첫 200조 돌파..국가부채 절반도 넘어 합칠땐 국민 1인당 1,189만원.."나라빚 둔갑 우려" [이데일리 윤진섭 기자] `그림자 부채`로 불리는 공기업 부채가 나라 전체 부채의 절반을 넘어섰다. 사상 처음으로 200조 원을 넘어섰고 빚이 불어나는 속도도 가파르다. 정부는 공기업의 독립적인 경영활동 과정에서 발생한다는 이유로 공기업 빚은 국가채무에서 제외시키고 있다. 하지만 공기업이 상환에 실패하면 고스란히 국민 세금으로 갚아야 한다는 점에서 정부가 공기업 부채의 심각성을 제대로 인식하지 않고 있다는 지적이다. ◇ 공기업 빚 국가부채 둔갑 우려..1인당 빚 1,189만 원 지난해 우리나라의 빚은 359조6000억 원으로 GDP 대비 33.8%를 기록.. 더보기
누구나 알고 있는 사진일까? 저 교활한 눈빛을 보라!아직도 저 눈빛이 우리는 위한 눈빛이라고 믿는 사람이 있는 것은 아닐테지... 더보기

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