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10년을 젊게 만드는 건강식품 10 10년을 젊게 만드는 건강식품 10 굴 폐가 튼튼해진다 담배를 피우지도 않는데 폐활량이 부족하다면 몸 전체적으로 ‘아연’이 부족하기 때문이다. 아연은 폐가 이산화탄소를 배출하고 산소를 흡수해 몸 구석구석 영양분을 전달하는 촉매 역할을 한다. 아연이 풍부한 식품이 바로 굴이다. 아연은 폐 기능뿐만 아니라 성호르몬에도 영향을 미친다. 굴은 남성을 더욱 남성답게, 여성을 더욱 여성스럽게 해주는 식품이다. 만약 굴을 선호하지 않는다면 지방이 적은 쇠고기를 먹는다. 호두 스트레스 해소에도 효과적이다 호두는 양기를 보충하는 데 아주 좋은 식품으로 혈중 콜레스테롤의 양을 감소시키는 필수 지방산을 많이 함유하고 있어 성인병 예방에 탁월한 효과를 보인다. 호두의 비타민 성분이 노화를 방지하고 피부와 머릿결을 좋아지게 만.. 더보기
스트레스로 뭉친 근육을 시원하게 【스트레스로 뭉친 근육을 시원하게】 【불면증】 잠자기 전에 늑골의 아래 부근과 명치에서 경혈점까지를 천천히 심호흡하면서 가볍게 문지르면 긴장이 풀어져 잠을 청할 수 있다. ▷ 관원 마사지 [경혈 위치] 관원 - 배꼽에서 손가락 세 마디 정도 아래에 있다. [방법] 양손을 겹쳐서 손가락 끝을 모아 경혈 위에 대고 눌러준다. 【소화불량】 위장은 내장 중에서도 스트레스의 영향을 가장 많이 받는다. 스트레스를 받으면 그 기능이 떨어져 소화가 안 되고 식욕도 없어진다. 이 때 중완을 천천히 눌러보자. 중완은 위장 바로 위에 있기 때문에 효과가 크고 꾸준히 지압하면 위장을 튼튼하게 만들어 소화불량 증세가 없어진다. ▷ 중완 마사지 [경혈 위치] 중완 - 복부에서 명치와 배꼽의 중간에 있다. [방법] 양 손가락 끝을.. 더보기
피를 맑게 하는 건강식품 혈관이 건강해야 젊게 산다! 피를 맑게 하는 밥상 위의 건강 식품 예로부터 동양의학에서는 ‘모든 병은 한 가지 원인, 오염된 피에서 시작된다’라고 했다. 온몸의 신진대사를 주관하는 생명의 원천은 바로 건강한 혈액. 젊음을 유지하는 맑은 피를 만들고 원활한 혈액순환을 돕는 건강식품 12. 피가 건강하지 않으면 몸 곳곳에서 탈이 생긴다. 손발 냉증과 저림, 어깨 결림, 기억력 감퇴, 현기증, 만성피로, 통증으로 인한 보행장애, 근육통, 생리통, 생리불순 등. 이 같은 증세들이 겹쳐서 지속된다면 피가 탁해지고 순환장애가 생긴 것이다. 탁한 혈액은 혈관에 노폐물을 침전시켜 동맥경화 상태를 만드는데 동맥경화가 진행된 혈관은 울퉁불퉁 파손된 도로와 같다. 탁한 혈액이 울퉁불퉁한 혈관에서 잘 흐를 리 만무하다. 울퉁.. 더보기
여러분도 다 아시는? 더보기
‘홈플러스’가 FTA를 걸어서 우리 정부를 압박! , ‘홈플러스’ 왜 안밝히나 홍준표 한나라당 최고위원이 13일 기업형슈퍼마켓(SSM) 규제법과 관련 “특정 대형마트 업체가 영국 정부에 로비를 했고, 한-유럽연합(EU) 자유무역협정(FTA)과 연관지어 시비를 걸고 정부를 협박하고 있다”고 밝혔다. 이어 “한국에 진출하고 있는 특정 대형마트업체, 영국에서 투자하는 회사가 있다”며 “그 회사가 영국 정부에 로비를 해서 영국정부로부터 한-EU FTA를 걸어서 시비를 걸고있다”고 주장해 문제의 회사가 ‘홈플러스’임을 사실상 밝혔다. 홍 의원은 “지금 국내에 진출해 있는 많은 대형 마트들이 이 법에 대해서 감수하겠다고 하는데 유독 EU국가들 중에서 특정 업체 로비를 받은 그 나라만 시비를 걸고 있다”며 “국민과 네티즌들이 이 사실을 알게되면 그 대형마트에 대해 .. 더보기
개독들의 화려한 전력 더보기
‘불교 병원’도 용납 못한다? ‘불교 병원’도 용납 못한다? 광주 교회들, ‘방부불교병원’죽이기 나서 간판내리기 작심기도…병원 안가기 등 전개 지난해 11월 진료를 개시한 이후 1000명의 스님들을 무료로 치료해 온 교계 첫 불교병원인 광주 방부불교병원(원장 홍기표)이 일부 기독교계의 그릇된 신앙관을 바탕으로 한 ‘불교병원 간판 내리기 작심 기도’와 ‘불교병원 안 가기 운동’ 등으로 큰 어려움에 처해 있다. 엎친 데 덮친 격으로 방부불교병원은 최근 경영난까지 겹쳐 고충이 가중되고 있다. 250여 병상 규모의 준 종합병원인 방부불교병원의 관계자들에 따르면 광주의 한 대형교회와 인근 교회에서는 개원 이후 끊임없이 ‘불교병원 간판 내리기 릴레이 작심기도’를 하는가 하면 ‘병원 안 가기 운동’ 등 상식 이하의 운동을 펼치고 있다. 교회의 교.. 더보기
[한겨레21] 제833호 - “와우 24조? 한국은 참 이상한 나라” “와우 24조? 한국은 참 이상한 나라” [2010.10.29 제833호] [표지이야기] G20 경제효과 24조원 등 국내의 보랏빛 전망 전하자 세계시민사회 이론가·운동가들 “와우” 외쳐… 입국 거부당한 일본 활동가 “인권유린” 호소 주요 20개국(G20) 서울 정상회의를 앞두고 한국방송광고공사는 중독성 강한 공익광고 한 편을 내놓았다. 귀엽게 생긴 외국인 소녀의 시선을 빌려 “대한민국은 참 이상한 나라”라는 메시지를 반복적으로 전하는 광고였다. 태안 기름유출 사고가 터지자 복구에 힘을 보태겠다며 시민이 직접 나서는 모습이나, 세계가 경제위기였을 때 통장을 바라보며 활짝 웃는 젊은 부부의 모습이 외국인에게는 이상하게 비친다는 내용이었다. » 한국에 앞서 지난 6월 제4차 G20 정상회의를 개최한 캐나다 .. 더보기

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